《健身荷尔蒙》是由《女神的新衣》原班人马强力打造的健康时尚类短视频综艺。 [4]
《健身荷尔蒙》节目组由时尚杂志《男人装》创意总监余凌远作为主持人，邀请郭碧婷、何穗、盛一伦、吴昕、李菲儿、刘芸、AdrianneHo、刘畊宏、蒋劲夫等娱乐圈“健身达人”参加节目录制。 [4]
节目海报中12个健身家族成员：天鹅颈、方块胸、人鱼线、马甲线、龟壳背、麒麟臂、比基尼桥、蜜桃臀、铅笔腿、蝴蝶背、士多啤梨波、公狗腰，分别象征着健美身体的“极致”部位。同时，12个萌宠也是12位拥有对应极致部位的明星代言人。
第1期
（9月6日）
本期嘉宾：郭碧婷
代言部位：天鹅颈
内容概述：作为本期主题“天鹅颈”的代言人，郭碧婷双麻花辫出镜，与“梦想之巅”足球队展开PK站，还上演了“C罗”标志动作。运动过后，节目组还邀请了小陈教练指导拉伸动作。
第2期
（9月13日）
本期嘉宾：何穗
代言部位：蝴蝶背
内容概述：本期何穗不仅细心传授“练背技巧”，还热心教学“超模”拍照姿势。节目组不按套路出牌，除了弹力绳、瑜伽球等健身道具外，“西兰花”也成为了模特使用道具之一。作为T台上的国际超模，何穗仅一个姿势就妥妥地利用西兰花拍出了大片造型，主持人穆熙妍秒变迷妹，大赞“超模”曲线诱人。与“猎人”余凌远上演卖家秀与买家秀。
第3期
（9月20日）
本期嘉宾：盛一伦
代言部位：超人胸（方块胸）
内容概述：节目带来了全新的前卫健身法——“电脉冲训练法”，能达到短时高效的健身效果。盛一伦一身黑衣“威亚服”酷炫十足，大胆地接受电脉冲训练。不仅如此，还有健身教练现场教授高难度“花样健身法”，盛一伦跃跃欲试。
第4期
（9月27日）
本期嘉宾：吴昕
代言部位：比基尼桥
内容概述：节目中，吴昕出场又蹦又跳，动作幅度之大堪比“奇行种”，丝毫没有偶像包袱。而被大左问到“平时爱不爱运动”时，吴昕直言“你觉得呢”，耿直率真的性格逗得全场人员捧腹大笑。不爱运动的吴昕还现场与大左、余凌远大玩游戏。素有游戏黑洞之称的吴昕竟当场逆袭！
第5期
（10月4日）
本期嘉宾：李菲儿
代言部位：蜜桃臀（柯基臀）
内容概述：作为本期主题“蜜桃臀”的代言人，李菲儿一身黑衣轻松上阵，宽松的休闲短裤也掩盖不住迷人的“蜜桃臀”。本期节目中，李菲儿不仅展示了如何“凹造型”拍大片，还成为专业教练教出的“最佳学员”。
第6期
（10月11日）
本期嘉宾：刘芸
代言部位：铅笔腿
内容概述：本周三迎来了“一字马女王”刘芸。拥有一双美腿的她，本次担任“铅笔腿”的代言人向大家传授“瘦腿”秘籍。刘芸拥有多年舞蹈功底，此次“轻装上阵”，上演360度花式压腿，还化身“严格教练”教授余凌远“一字马”。 [6]