护肤，其实是一个简单又复杂的事情，它的双重矛盾让我们也很矛盾。简单原因是它只有那么几个步骤，清洁、保湿、防晒，问题肌肤人群，再加上问题修护。它复杂的原因在于简单步骤背后，又有很多易忽视的点，要想做对做好也并不像拍拍手那样容易。今天，科普一下科学护肤那点事。
基础护理——清洁
看到清洁，脑海里第一个想到的就是洁面乳。作用：可以亲和、干净洁肤，并且不伤害皮肤。选择在功效上适合自己肤质情况的洁面乳，适宜的洁面乳里面添加了应对肌肤情况的的优秀成分。洗脸时间最好不超过1分钟，洗脸时手法要轻柔，以免刺激皮肤。
PS：清洁不彻底会造成：满脸封闭性粉刺（摸上去一小个一小个的东西，不痛不痒）、痘痘、暗黄等。
基础护理——保湿
面膜、水、乳液、霜补水保湿，该怎么选？
宗旨：尊重自己皮肤的感受，以实际使用情况来判断。
此外，还可以——
1.看成分：选择化妆水或面膜的时候，如果成分添加了一些多元醇、氨基酸、透明质酸钠（甘油、丙二醇或山梨醣醇等），可以降低水分的蒸发速度，且会有更好的保湿效果。
2. 分类型：清爽型比较适合油性肌肤或青少年，滋润型产品则较偏向熟龄肌肤，不过最终情况还是以实际使用来判断。
3. 结合使用面膜、水、乳液和霜的保湿作用，大概可以分为湿润、润肤和封闭三种。简单来说，面膜、水用来湿润皮肤，而含有油脂成分的乳液、霜，能让皮肤表面水分的蒸发变慢。因此，在使用的时候可以用水结合乳液或乳霜，从而发挥更好的效果。
重中之重：一年四季无论是阴天下雨都要涂抹防晒，待在户外时间久，可以两小时补一次防晒。
问题肌肤——红血丝
生活中敏感肌＋红血丝的人很常见，但是真正在意过这个肌肤问题的人少之又少！这是个非常危险的信号！
敏感肌的舒淇
如果红血丝或者敏感肌开始作妖！让我教你如何摆平它。
1.选择专业的医护级的祛红产品，帮助肌肤及时镇静消炎，收缩扩张的血管，降温补水，提高皮肤的耐受性。但选择的时候一定要选择安全、可靠（国妆备案）的产品。待情况好转后，采用修复类产品（神经酰胺、维生素C、VB3等）。
2.可以向我留言、私信，咨询，免费解答。
问题肌肤——痘痘、痘印
痘痘的形成大多数是因为：皮脂腺分泌旺盛，跟灰尘细菌接触混合，造成脸部毛孔阻塞，从而引发痘痘的滋生。
爆痘的大表姐
错误习惯：
1.清洁不到位：很多女生卸妆只是草草地擦一遍，甚至有的直接用洁面乳来卸妆。化妆品残留堵塞在毛孔里跟灰尘混合怎么可能不长痘？！怎么不长闭口？
2.内分泌失调：作息紊乱，饮食不规律，肌肤处于疲劳状态就很容易长痘。
3.护肤品不适合自己的肤质：很多人挑选化妆品很盲目，看到别人说什么产品就买来用要么阔气一点就是什么贵买什么...但是化妆品差异性比较大，甲之蜜糖，乙之砒霜，肤质与护肤品不匹配，你买2000块的SK2也比不上200块的AHC！
正确方法：
1.长痘期间尽量不要化妆，化妆容易堵塞毛孔，导致痤疮发炎。如果化妆，请一定要卸妆干净！用卸妆液浸湿化妆棉，湿敷后轻柔擦掉，根据肤质选择适合的卸妆产品！
2.长痘切忌用手挤！如需要挤痘，请用消毒后的清痘针挤痘，别用手！
3.早睡早起，调整好作息。少食高脂咸辣的食物，多吃瓜果蔬菜。
总有人长了痘痘就忍不住去挤去抠，然后就留下了痘印！有些痘印想要去除，光靠时间是不可行的，需要我们通过一些特殊的方法去改善。
1.日常防止先防晒防晒防晒。
2.然后再就是涂抹浓度高的美白产品（比如选择一些含有烟酰胺、水杨酸、果酸、积雪苷等成分的护肤品来进行辅助）。
护肤就是一个不断尝试深入探索的过程，每个人都应该去寻找最适合自己的方式。希望大家都已经意识到这点，并加入了科学护肤的队伍。爱美从认真护肤开始吧！
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