日食的成因，是月球运动到地球和太阳之间，且地球、月球和太阳的位置处于一直线时,月球会把太阳遮住，产生日食天象。这是日食的基本成因，实际情况颇为复杂，分为日偏食、日全食、日环食三种天象。发生日环食时，太阳的中心部分黑暗，边缘仍然明亮，形成光环。这是因为月球在太阳和地球之间，但距离地球较远，不能完全遮住太阳。此时，地球上会出现一条环食带，处于环食带的人可以观测到日环食。处于环食带南北大片区域的人，则能看到不同食分的日偏食。
小孔成像看日食怎么做？
“小孔投影成像”是一种间接观测方法。主要工具为一根内径不小于2厘米、长1—2米的直管。管的一端蒙上一块半透明的平整塑料薄膜或毛玻璃，作为投影屏；另一端用不透明的纸板密封，然后用针在纸板正中扎一个小孔。看日食时，将小孔一端对准太阳，投影屏上就会呈现出清晰的太阳影像。也可将一张纸覆在光碟上，在纸上剪一个小孔。把光碟对着太阳，让阳光反射到墙面上，就能看到日食影像。
为什么不能裸眼看日食？
这是因为，日环食时太阳被遮挡，虽然可见光被遮挡了，但还有很多不可见光进入眼睛（如紫外线）。如果长时间直视，视网膜就有可能会被阳光灼伤，严重者甚至可能引起失明，这种情况下是完全有可能亮瞎你的眼睛。
好奇大自然的奇妙，但切记绝不可以裸眼直视！
日环食该怎么看
一定要使用滤光装置（如巴德膜，一种专门针对的太阳滤光片），使用天文望远镜也需要加装滤光装置（如巴德膜）。可以避免阳光对眼睛的损伤。
也可以借助小孔成像，利用两张白纸，一张白纸上穿小孔对着太阳，另外一张放在小孔后面，让太阳间接成像，不会损伤眼睛。